Auteur: Thijs

Blijf lekker in je velletje!

In onze (voorlopig) laatste post willen we jullie bedanken voor het volgen en alle mooie suggesties voor nieuwe velletjes! We hopen dat jullie de komende tijd lekker in je velletje blijven zitten. Zo niet: grasduin naar hartelust in de bijna 200 berichten die we de afgelopen maanden met jullie deelden. En als dat ook niet lukt, schroom dan niet om erover te praten en hulp te zoeken. Want we zitten allemaal niet altijd lekker in ons velletje. Het is alleen de kunst dat zo snel mogelijk voorbij te laten gaan.

Lieve groet, Joni, Gerjan, Marlou, Thijs, Manon, Margot, Dave en Femke

Juist straks

Juist straks. Nu. Juist straks. Nu.

De afgelopen maanden was ongeveer alles ‘juist nu’ belangrijk. Dat vonden we ook van Lekker In Je Velletje. Maar juist nu we er (tijdelijk) mee stoppen, is het fijn als je alle goede gewoontes en dingen die je je eigen hebt gemaakt ook straks nog onthoudt. Daarom heeft juiststraks.nu een aantal uiteenlopende kunstenaars verzameld die ze aan mensen met een goede gewoonte koppelen. Zij maken voor hen een persoonlijk geheugensteuntje, die hen er blijvend aan herinnert. Hoe ga jij al je goede nieuwe gewoontes behouden?

Er is leven na LIJV

gray goodbye friends board

Lieve volgers! Nu de coronamaatregelen langzamerhand weer versoepelen, hebben we besloten om (tijdelijk) te stoppen met Lekker In Je Velletje. We hopen dat de berichten jullie hebben aangezet om actief te blijven, duidelijk hebben gemaakt hoe normaal psychische klachten zijn, en jullie regelmatig een glimlach hebben bezorgd. Nog steeds niet Lekker In Je Velletje? Het belangrijkste blijft: praat erover. En wie weet zijn we bij nieuwe lockdown-maatregelen weer terug.

Durf te mislukken

Een beetje treurig is het wel. Want de originele Spaanse schildering links is ‘hersteld‘ naar de versie rechts. Toch raadt Erik Kessels ons aan om te falen. “Risicomijdend gedrag leidt tot saaiheid, tot een zouteloze brij van ‘mwah’. Mislukken daarentegen is een van de meest zekere routes naar originaliteit en succes.” Hij schreef een boek over de kunst van het falen, en deelde in NRC 5 tips om succesvol te falen. Hoe misluk jij vandaag?

WEETJE-WOENSDAG

Iedereen: jong, oud, man, vrouw, kan in zijn of haar leven te maken krijgen met een angststoornis. Vaak ontstaat die al op jonge leeftijd, vanaf 15 jaar. Maar wist je ook dat praten hiervoor echt kan helpen? In een recente peiling gaf 48-52% van de mensen met (signalen van) een angststoornis aan minder last te hebben van de angststoornis wanneer hij of zij erover praat.

Niet alleen maar bulderen

René van der Gijp staat bekend om zijn harde grappen in o.a. Voetbal Inside. Maar hij bulderde niet altijd zo van het lachen. In 2011 werd hij depressief en durfde zijn huis niet meer uit. Een paar jaar geleden vertelde hij er open over op het Depressiegala. Ook al is zijn gedrag niet onbesproken, toch hopen we dat meer BN’ers een voorbeeld nemen aan deze openheid.

Die-rennen

Sommige mensen houden van sporten. Anderen zijn meer van de creatieve bezigheden. Maar ‘Runbrandt’ uit Amstelveen is allebei. Zie hoe hij prachtige dierenfiguren tekent door ze hard te lopen. Van de haan om Haarlem tot de papegaai in het Amsterdamse bos, zeker de moeite waard om in de gaten te houden. Ren of fiets jij ook al figuren?

Lezen en chill

person holding book sitting on brown surface

Dat corona Netflix geen windeieren heeft gelegd, dat weten we. Maar wist je ook dat Nederlanders verhoudingsgewijs meer zijn gaan lezen dan netflixen? Dat bleek uit consumentenonderzoek in opdracht van de Stichting Collectieve Propaganda van het Nederlandse Boek (CPNB). Welk boek staat er al lang ongelezen bij jou in de kast? Pak je die er vandaag eens bij? Of wordt het toch (weer) Netflix? 😉

Vervelen vervelend?

two primates on log

Vind jij je vervelen ook zo vervelend? Tijdens deze zomermaanden komen er vast wat momenten waarop je je goed verveelt. Maar bedenk dan: je af en toe vervelen is ook gezond! Vervelen maakt je creatiever, is goed voor je persoonlijke ontwikkeling én zorgt ervoor dat je je erna beter kunt concentreren. Dus haal die chagrijnige blik van je hoofd, en geniet even van dit welverdiende verveelmoment.