Lekker schommelen op je gemoed

women riding swing

Heb jij sinds de corona maatregelen ook meer last van stemmingswisselingen? Je bent niet de enige! Psycholoog Jean-Pierre van de Ven vertelt waar deze moodswings vandaan komen en wat je er aan kunt doen: “Er zijn twee krachten werkzaam. De eerste is de consumptie van al het slechte nieuws en het idee dat je minder onkwetsbaar bent dan je dacht. De andere is veerkracht. Je moet kijken hoe je je veerkracht een boost kunt geven.”